নিঃসঙ্গতাকে ভয় না পেয়ে আত্মপরিচয়, মানসিক স্থিরতা ও ব্যক্তিগত বিকাশের সুযোগ হিসেবে গ্রহণ করার কথা বইটিতে বলা হয়েছে। একাকী সময়কে অর্থবহ করা, আবেগ সামলানো এবং সুস্থ অভ্যাস গড়ে তোলার ব্যবহারিক দিক এতে উঠে এসেছে। যারা অন্যের উপস্থিতির ওপর অতিরিক্ত নির্ভরতা কমিয়ে নিজের সঙ্গে স্বচ্ছন্দ হতে চান, তাদের জন্য বইটি উপযোগী। একা থাকা আর একাকিত্ব যে এক বিষয় নয়, বইটি সেই পার্থক্যও বুঝতে সাহায্য করে।